Cuidados com os olhos no verão

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Para muitas pessoas o verão é a estação mais esperada do ano. Viagens e passeios, tudo pronto para começar as férias. Mas você se lembra de cuidar da sua saúde visual no verão?

Nesse período do ano as pessoas têm um contato em excesso com luminosidade, sol, areia, ar condicionado, cloro, elementos irritantes dos olhos capazes de gerar problemas visuais.

Quer saber como os olhos são afetados e quais cuidados devemos tomar no verão para preservar nossa saúde ocular?

Então acompanhe o artigo a seguir, onde falaremos sobre este tema tão importante.

Mas como os olhos são afetados?

Durante o verão, a radiação solar e os raios UVA e UVB são mais intensos e muito prejudiciais à saúde, tanto da pele como dos olhos. O indivíduo que não cuida da saúde visual no verão corre grande risco de desenvolver alguns problemas oculares, tais como:

  • Catarata: essa doença pode se desenvolver precocemente em pessoas que exageram na exposição ao sol sem se proteger. Cirurgia pode resolver o problema. Mas em outros casos leva a cegueira;
  • Degeneração Macular Relacionada à Idade (DMRI): a mácula, área central da retina pode sofrer lesões irreversíveis causadas pela incidência dos raios ultravioletas. Não há cura e também pode gerar cegueira;
  • Pterígio: ocorre o crescimento de uma pela na parte branca dos olhos que vai em direção a córnea. É causada pela exposição a luz do sol sem proteção. Os sintomas são coceira, vermelhidão e irritação nos olhos. Pode ser resolvido com cirurgia;
  • Conjuntivite: é uma doença infecciosa que pode ser causada por processo alérgico, vírus ou bactérias. O clima do verão propicia o aparecimento da doença. A conjuntivite viral costuma atuar de forma mais intensa. A pessoa tem sensação de areia nos olhos e lacrimejamento. Na bacteriana os olhos apresentam muito inchaço. Nos três tipos os olhos ficam vermelhos;
  • Ceratite: essa doença pode ser causada pelo longo tempo de exposição ao sol ou pelo contato com água contaminada. Ocorre inflamação da córnea, gerando dor, lacrimejamento, visão borrada, sangue nas vistas e sensibilidade à luz.

 

Dicas práticas de cuidados com os olhos no verão

Cuidar da saúde visual no verão é algo muito importante. Para não sofrer nessa época do ano atente-se para essas dicas práticas:

  • Após utilizar protetor solar lave as mãos. Coçar os olhos com resíduos do produto nas mãos pode causar alergia e irritação;
  • Para abrir os olhos dentro da água utilize óculos de natação. Antes de nadar, aconselha-se retiraras lentes de contato;
  • A qualquer momento do dia use óculos escuros. Mas atenção! Ao adquirir o acessório certifique-se de que ele possui lentes com filtro de proteção de acordo com as determinações da ABNT (Associação Brasileira de Normas Técnicas);
  • Não esfregue os olhos ao sair do mar ou da piscina;
  • Tenha um kit para o verão contendo óculos escuros, protetor solar, sabonete neutro, colírio e creme hidratante.

Seguindo essas dicas você garante a qualidade da sua saúde visual no verão.